Hábitos que alivian el estrés y promueven la armonía en su vida - Acceso instantáneo

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El estrés es una condición con la que todos debemos lidiar a diario. Puede ser causado por numerosas cosas. Vivimos en un mundo tan acelerado y dependemos tanto de la tecnología que los niveles de estrés aumentan drásticamente. Este libro hace un muy buen trabajo al desglosar los impactos negativos del estrés y luego explica cómo los hábitos positivos pueden reducir el estrés. Se centra en los hábitos específicos que hacen la vida más fácil y más agradable y proporciona un plan fácil de seguir para crear nuevos hábitos, eliminar los viejos hábitos que son perjudiciales para usted, y qué hacer cuando se producen desafíos.

En este libro electrónico puedes esperar aprender sobre:

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